マップの
活用
東京都、緑道で検索結果がこちら。
近所の緑道を調べたい場合は市まで入力で調べると詳しく出ます。
いつもの
散歩道を
少し変える
日ごろ散歩ルートが大体同じではありませんか？
そのルートを1本、ずらしてみてはいかがでしょうか？
公園を散歩道にしている方は、外回りをしてみるといつもと違った風景だったり、実は木が多くて森林浴ができたりなんてことも期待できると思います。
しかし、あまりに道をずらしすぎて迷うことも考えられるので、あくまでもわかる道の近くを通ってみるほうがいいかなと思います。
少し遠出を
してみる
マップ活用で検索して、色々場所が出ましたか？
車をお持ちの方や、公共の交通機関があるなど、新しい発見ができたかと思います。
その日、時間があった場合少しだけ足をのばしてみるのもリフレッシュとしては最適です。
マップで駐車場やバス停など事前に調べ、新しい場所へ行ってみるのも心の休養としての一つの方法です。
一度行けば、次回また来てみよう！という気持ちにもなるかと思います。
探索範囲を増やして、心も体も健康へ。
ちょとした提案です。